首页 > 娱乐《超人访问团》展现运动之美提倡健康生活方式

《超人访问团》展现运动之美提倡健康生活方式

钢管舞版三生三世

钢管舞双人

双人钢管舞

中国网娱乐6月21日讯 昨天的《超人访问团》出现了两位运动超人,瑜伽教练占新华和钢管舞教练宋瑶,虽然职业很常见,但是她们却把自己的工作玩出了新花样,刚柔并济的身体为我们展示了运动之美,让观众们领略到了运动的独特魅力,提供了一个健康的生活样本。

瑜伽能够减肥?占新华:更重要的是修身养性

对于瑜伽,大家最关心的是关于瑜伽减肥的功效,不过占新华告诉大家,减肥只是瑜伽的一个副作用,更重要是调养我们的心理状态,帮助我们恢复关节本来的柔软度和肌肉的弹性。这项运动已经有几千年的历史,起源于印度,发展于欧美,发扬于中国,从古至今一直受到中国人的喜爱,宋代大诗人苏东坡就是一个瑜伽爱好者。

占新华自己的经历也说明了瑜伽的作用:本来他是一位北漂艺人,因为摔伤从此告别舞台,这对20出头的占新华打击很大,正处于身体最好的阶段,占新华不甘于像暮年一样躺在床上,无精打采,是瑜伽让他重新找到生命的活力。失之东隅,收之桑榆,虽然没能成为艺人,但是现在的占新华已经是国家瑜伽裁判员,更重要的是,瑜伽让他一直保持一个良好的心态面对生活。这才是练习瑜伽最重要的。许多网友看了占新华对瑜伽的解说,对瑜伽都有了更深的理解,不再一味的追求减肥功效,而是把它当做减压方式。