三招预防鼠标手

近日,新修订的《职业病防治法》开始实施,随之而来的“鼠标手”、颈椎病等“白领病”是否可列入职业病目录问题引发社会的关注和讨论。越来越多的人每天长时间使用电脑,“鼠标手”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多...

拉筋拍打不能代替医疗

最近,拉筋拍打自愈法在北京、上海多地兴起,培训班、拍打聚会层出不穷,这一疗法的推广者萧宏慈(真名肖洪驰)却频遭媒体质疑。专家解释——拉筋拍打是传统的保健按摩方法拉筋练习与自我拍打是中华养生文化遗产中的...

久饿饱食为什么会“撑死”

教学案例:一人被困深山,4天后走出。来到一户人家,讨了两个馒头,吃后半小时死亡。请解释死亡原因。普通百姓均知道久饿不能饱食,但其中机理却少有人能说明白。笔者多次在课堂讲过这个案例,前后有近千名行医多年...

秋食柿子五注意

俗话说:“七月核桃八月梨,九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节。很多朋友都爱吃柿子,因为它清甜可口,而且营养价值很高。吃柿子好处虽多,但有几点须注意:莫空腹吃因柿子含有较多的鞣酸及果胶,空腹时...

10类养血食物

心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的原动力,只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能,养心须先养血。鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其ω-3脂肪酸含量较高,能增加血液中“好”的胆...

女性健康养生:冷饮、海鲜等饮食需注意

中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。冷饮,请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏...

老人住六七层楼最佳

当下,城市里的高层建筑越来越多。很多老年人喜欢住在高的楼层,认为上面通风、透光、干燥,对风湿及关节炎等疾病有益。但是,高层束缚了老人对外交流的机会,可能会导致他们不爱活动、性格封闭、心情压抑等。从空气...

护肤指南: 午餐6种食物减肥防衰老

午餐吃什么最健康?很多人都想知道这个问题的答案。这里我们为您推荐“理想午餐”之六大美食,让我们吃的健康又美丽!抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰...

6步还你娇嫩玉手

最担心裸露在外部的肌肤遭遇恶劣环境的侵袭,变得干燥、粗糙,尤其是女生,纤纤玉手,在外部环境的考验下难免失守。今天,小编将支招手部护理方案,让你的肌肤成为闺蜜们顶礼膜拜的保养达人!6步护手按摩操:Ste...

养神保精 少吃多动

北京中医药大学教授颜正华颜正华88岁,身体硬朗,头脑清楚。每周尚能坚持在北京中医药大学国医堂出两天门诊。一个人要想健康长寿,必须进行体育锻炼。我每天睡眠六七个小时,早睡早起。早上起床后打太极拳或慢跑2...

平常心看待红牛疑云

开创了能量饮料类的红牛饮料,前段时间被曝涉嫌添加了咖啡因、苯甲酸钠至少两种非法添加剂。11日,国家食品质量监督检验中心与哈尔滨市食药监局分别发布公告称,红牛维生素功能饮料品质安全稳定,不存在任何非法添...

减肥指南:8大节食减肥的小技巧

1、吃鸡蛋当早餐调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀后,这个低热量的满腹感食物就完成了。2、在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜...

春夏瘦身攻略:春季减肥 9种暴瘦食物不可错过

减肥不要总是想着节食,多吃一些健康食品更能助你轻松瘦身。春季吃什么减肥?下面,小编给你推荐9种健康减肥食品,让你在这个美丽的季节快速瘦身不反弹哦!1、蜂蜜蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内...

避免小腿越跑越壮 告诉你4大跑步小技巧

跑步可以减肥这是很多人都知道的,但同时很多女生也害怕,小腿越跑越粗,越跑越壮那可怎么办?不用担心,今天小编就和大家分享一些跑步的小技巧,只要照着做,以后小腿就不怕变粗了哦。大家认为跑步腿部会变粗的原因...

冬季“控热”方案 跟脂肪斗争到底

天气冷了,身体中那些让人懒散困倦的细胞就变得异常活跃,平时或许还能说服自己拿出一些时间为打造曲线而努力运动,但此时任何意念和信条都变得不再奏效。时间一长,吃得多,动得少,贴秋膘也就成了理所应当的事,如...

梦见这些,不是要发横财,就是快升官

人在熟睡中做梦是很常见的事情,但是有很多梦境都是不能用科学的态度去解释的,下面小编要说的是做梦梦见什么,将预示你财运将至,大富大贵。图片来源于网络一、梦见水水在周公解梦中代表的是财,江河涨水发大财、饮...

常看色情片易患男科病

看成人网站、色情图片也会得病!这不是耸人听闻,长期沉溺还可能患上前列腺炎、附睾炎和无精症。当男性经常通过感官刺激“人为”为自己制造身体兴奋时,将会面临两难选择:不发泄,积聚在体内容易导致炎症;发泄,又...

年龄越大性高潮几率越低?破除七大性高潮误传

许多人享受过性爱巅峰时的快乐,也时常回味那美妙的一刻,但真正了解性高潮的人却不多。近些年出现不少关于性高潮的误传,常常把人们引入性爱“歧途”。为此,美国“健康”网站选出了一些关于高潮的谣传,并向读者道...

减肥MM注意了:健身不当易引发妇科病

健身越来越受当代女性的青睐,然而专家提醒,健身不当,或可引发一系列的妇科疾病。1、月经异常国外专家调查从事较大运动量少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运...

别让体检给自己添乱

体检现在很普及,体检时候发现甲状腺结节的人越来越多,很多人担心这种结节是癌肿,甚至因为体检医生的一句话,多次反复检查,纠结于到底是不是需要手术。甲状腺结节在人群中发病率现在确实很高,但恶性结节所占的比...

从青春期到更年期:女性怎样吃出健康?

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》报道,英国营养学家埃拉•奥尔雷建议女性坚持营养膳食。随着年龄的增长,我们摄入的食物愈加复杂,女性在不同的年龄阶段对维生素和矿物质的需求也有所不同。16岁至...

番茄搭配4种菜营养惊人

提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。哈作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很&ldq...

门内医生争分夺秒救人 门外家属写好“杀医声明”

“如果主刀医生没把我哥的手术做好,明年今天就是他的祭日。”6日,这样一条“杀医”朋友圈,迅速在网上传开,令小编倒吸一口冷气。短短26个字,却像刀一样扎进...

怎么?零食也分三六九等?

集万千宠爱于一身的小宝贝,总是备受七大姑八大姨的关注!最近是瘦了还是胖了,有没有长个儿……这却是苦了孩子的亲爹娘,明明别人家孩子零食也没断过,却出落得又帅又可爱,而自家孩子...

抛弃不良习惯远离疼痛

很多人时常遭受各种疼痛的困扰,而有些身体疼痛是由于生活中的不良习惯慢性积累造成的。建议大家尽快认识并抛弃不良习惯,远离疼痛威胁。姿势不当与肩痛造成肩痛的疾病有很多种,肩周炎仅占60%。肩痛的发生除了年...

趣味心理:有些五音不全治不好

无论周末聚会还是公司年会,去KTV唱歌都是备受欢迎的选择。但对五音不全的人来说,简直是最为尴尬的时刻。这些平时说话悦耳,但一开口唱歌就跑调的人,还能治吗?答案是,有一部分可治。如果你可以明确地意识到自...

阿桔片吗啡阿托品注射液列入麻醉药品管理

本报讯(记者王乐民)由于2007年版麻、精药品目录的变动,一些药品的生产、销售和使用资格也随之发生变化。昨天,国家食品药品监督管理局下发通知,要求加强曲马多等麻醉药品和精神药品的监管。今年10月,国家...

煤气中毒有“后劲”

西安交通大学医学院博士易善永一个寒冷的夜晚,晓茜一个人在家用煤炉做饭,饭后便在屋内睡觉了。第二天早上9点多钟,邻居见晓茜还没有起床,敲门也没反应,怕她出意外,就叫人将门撬开。大家进门一看,晓茜还躺在床...

乘飞机为啥会牙疼

王先生因为工作原因,需要经常搭乘飞机。让他烦恼的是,飞机一上天他的牙齿就会剧烈疼痛,原来他患上了“航空性牙痛”。航空性牙痛是一种由气压改变引起的牙痛,医学上也称之为气压性牙痛,很多人在潜水时也会出现这...

眩晕症当心血管病变

雷老太起床做早饭的时候突然感到一阵眩晕,觉得整个房子都在不停地翻转,随即瘫软在地。家人马上把她扶到床上休息,以为她是操劳过度或者贫血,没太当回事。到了下午,雷老太还没有好转,而且还出现了恶心、呕吐、手...

英国环保教室令学生犯困

新华社12月21日电为减少热量损耗、节约能源,英国一些中小学校已转型为环保型学校。不过,一项调查发现,环保教室里的高二氧化碳浓度使学生易犯困,接受信息能力下降。英国《每日邮报》网站20日报道,英国政府...

别把口臭不当病

口腔是一个开放的器官。目前可从口腔中分离出近500种细菌,加之口腔内常有食物残渣,其温度和湿度很适合细菌的生长繁殖,所以正常人也稍有口臭。但是严重的口臭常常给患者带来苦恼。WHO已将口臭作为一种疾病来...

改善健康的新创意

据基金会全球健康项目负责人山太田智博士介绍,以下这些创意大多来自医疗实践,虽然还不尽完善,但都为疾病研究提供了新思路,开创了新前景。会飞的注射器日本松岗广之博士主持的实验是通过改变基因的办法,使蚊子不...

突发性耳聋盯上中青年

戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……这是时下一些中青年人的生活方式。殊不知,这样的生活方式正在不知不觉中“偷走”我们的听力。现在,过度劳累与压力过重已经成为损害白领青年听力健康的潜在...

有些运动不防骨质疏松

运动对身体有益,包括可以预防骨质疏松。不过,近日在澳大利亚《体育医学和科学杂志》上刊登的一篇研究说,公路自行车运动员虽然都进行了补钙,但他们的椎骨骨密度明显比对照人群低,甚至出现了骨质疏松。另一项发表...

认定纳米疾病为时尚早

纳米对于绝大多数人来说,是个新鲜的名词,提出“纳米疾病”似乎并无不妥。但纳米毕竟只是一个长度单位,如果依此类推我们提出“厘米疾病”、“毫米疾病”,则显得有几分怪异。并非所有纳米物质都有害纳米技术产品是...

假期别让室内污染搅局

措施1:防控甲流☆注意收听天气预报,及时添衣避寒。☆亲友聚会时,应保持个人卫生,勤洗手,避免用手揉眼睛和挖鼻,打喷嚏、咳嗽时要用手绢遮捂。☆尽量避免与有流感症状(发热、咳嗽、流涕等)的人接触。☆少去或...

痛风都是吃出来的吗

很多人都说痛风是富贵病、吃出来的病。痛风与饮食确实有密切的关系,但并非都是吃出来的。痛风是人体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的一种疾病,可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风的病因一般是由酶缺陷引起...

初秋游泳先防病

山东省青岛市卫生局近期组织卫生执法人员对该市40余家游泳场馆进行了全面监督检查。从检查结果看,青岛市游泳场所总体卫生状况良好。水质卫生抽检初检合格率达89%,复检合格率达96%。但也有部分游泳场馆存在...

自救 先找支撑点休息 再电话求救

1.如果是背部先着地,应弯曲双腿,挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁,然后使自己较舒适地平躺,盖好毯子,保持体温,如可能要向他人寻求帮助。2.休息片刻,等体力准备充分后,尽力使自己向椅子的方向翻转...

儿童夜间打鼾 及时就医

在第十一届呼吸医师论坛上,专家指出儿童夜间打鼾不容忽视。儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,英文简称OSAHS,对儿童的心血管系统、体格发育、呼吸系统、学习能力、认知、听力、炎症因子的变化、生活质量均...

女性孕前孕期 调整好体重

肥胖和孕期体重增加过多容易导致如下情况的发生:增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压病等疾病的患病风险;流产、早产的风险增加;胎儿体重偏大,难产和剖宫产率增加;产后体重滞留,增加妇女分娩后数十年肥胖、心血管疾...

大戟大蓟大不同

处方:炒大戟10克,炒小蓟10克,荷叶炭10克,侧柏叶10克,茅根炭10克,茜草炭10克,大黄炭10克,栀枝10克,陈棕10克,牡丹皮炭10克。分析:这是一张来源于清热泻火、凉血止血的“十灰丸”的处方...

吃黄瓜有十忌

黄瓜性凉味甘,具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效,适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。黄瓜四季可食,但食用时须注意以下十忌:体虚寒者少食黄瓜。黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者...

选材分寒热补泻 分清寒热煲药膳汤

煲汤选材也要分寒热补泻,有些汤并非一家老小都适用。体质不同的人,对煲汤药材的选择应该有所不同。经常用来煲汤的药材,互相之间没有明显的配伍禁忌。但这些药材和人的体质一样有寒热虚实之分。在选择煲汤的食材时...

秋乏来袭 防燥养生 秋季饮食清淡为主

近日来,临安市中医院的病人多了许多。“最近时晴时雨,别说小孩子了,就连我们大人都会挡不住这样忽冷忽热的天气。”李先生看着怀里3岁的宝宝,很是心疼。此时的耳鼻咽喉科和消化内科也是人满为患,各种咽炎、鼻炎...

冬季寒冷糖尿病足易高发

每当冬季来临时,我们科就会收治较多的糖尿病足患者。为了减少糖尿病足的发生,在这里我要告诉糖友一些有效保护自己双足的窍门。警惕烫伤冬季,大部分人都喜欢睡前在被窝里放一个热水袋或者电热宝。这样睡觉的时候脚...

芒果过敏有哪些症状?吃芒果过敏怎么办

原标题:芒果过敏有哪些症状?吃芒果过敏怎么办吃芒果过敏要怎么办呢?芒果是很多人都喜欢的水果,可是有些人却会吃芒果过敏,这可如何是好。在这里,就来为大家分析一下吃芒果过敏的原因是什么,以及要如何治疗芒果...

男孩爱打架与运动有关

美国一项对高中生的健康调查显示,参加足球、摔跤等运动的男孩子,在运动场外也会表现得很好斗,他们比其他男孩更容易打架。在所有的调查对象中,45%的足球运动员和48%的摔跤运动员承认打架,而非运动员中有3...

忧伤公主的烦恼

辽宁省阜新市第四医院心理咨询师李海鸿文雅,一个秀气的女孩,就像她的名字一样文静、典雅。走入咨询室后,她一言不发,低声哭泣,样子楚楚动人。在我关切的目光注视下,她带着抽泣声娓娓道来。文雅是一名高二的学生...

流感来了产前检查可别省

北京妇幼保健院姜莹怀孕让多数孕妇感觉紧张多数孕妇怀孕后,情绪会发生很大变化。在激素的作用下,当面临甲型H1N1流感突如其来的传播时,孕妇更容易感到紧张和恐惧。这就需要孕妇正确认识自身的心理反应,全面了...

月子饮食讲究宜清淡忌生冷

一、以容易消化、清淡,有利产妇复原的食物为主:产妇的消化功能往往较差,特别是在分娩后的半个月之内,更需要受到保护,如果这时吃过于油腻(如肥猪肉、肥肠)的食物,这些食物会增加产妇胃肠道的负担,易使其脾功...

健康指南:如何改造小小“电视迷”宝宝

电视是每个家庭的都有的电器,但电视节目的层次不齐有时会对宝宝会产生不利的影响,所以有条件的父母要控制宝宝看电视的内容和时间。现在多数家庭的生活离不开电视机,让不让孩子看电视,很多家长存在疑惑,其实善于...

胆碱有助于胎儿大脑发育

从怀孕25周开始,主管记忆的海马体开始发育,并一直持续到孩子4岁,如果在海马体发育初期,孕妇出现胆碱缺乏,就会导致胎儿脑细胞凋亡,新生脑细胞减少,进而影响到大脑发育。为什么说胆碱有助于胎儿大脑的发育呢...

婴儿配方食品标签禁用促进大脑发育

原标题:婴儿配方食品禁止“促进大脑发育”标签新华社电“促进大脑发育”“有益视力”……婴儿配方食品标签中这类常见字眼或将被禁止。卫生部4日公布的《预包装特殊膳食用食品标签(征求意见稿)》强调,不应对0至...

不可不知的几个胎教小秘密:母爱是最好的胎教

几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐,多看可爱的婴儿的照片,要抽空多与宝宝说说话,要多散步,保持心情愉快等等,做到以上这些,对胎儿的生长发育确实帮助很大,但很重要的一点是:在这过程中,孕妈咪也在学习对胎儿...

研究显示掌掴或侮辱孩子可能增加其患癌风险

国际在线专稿:据澳大利亚《每日电讯报》11月13日报道,英国普利茅斯大学心理学院的科学家研究发现,掌掴或侮辱孩子可能增加他们患癌症和心脏病的风险。研究人员对沙特40岁到60岁的癌症和心脏病患者调查显示...

营养 美味 均衡 孩子吃对了么

“六一”国际儿童节即将到来,不少父母已经开始计划给自己的孩子准备礼物了,美食自然是最吸引孩子目光的法宝。昨天下午,记者在城区几家大型超市看到,卖场专门开辟了儿童节礼物的货架,各类儿童食品摆放在超市主要...

超励志!宝宝刚出生就手拿氧气罩吸氧

一名刚出生的小宝宝,粉扑扑的小脸蛋,皱着眉头,戴着氧气罩,小小的右手紧紧地握着管子,就好像一个小大人,好像不需要其他人的帮助,努力地吸氧……有人这样评价:生命在自己手中,从...

孕妈坐卧站走有讲究

“十月怀胎”的每一天,对孕妈妈的身体都是挑战——孕吐、腰疼、憋气……甚至连最平常不过的睡觉、走路都变得困难,成为发生意外的&...

储备体能游世博

上海交通大学体育系副主任赵文杰志愿者在为游客服务。本报记者王燕松摄上海世博会从开幕到闭幕总共184天,每天开放时间是9时到24时。要想从日景看到夜景,而且多看一些馆,参观者必须要有较好的体能储备。走与...

中老年人多吃玉米助可防眼病

美国“今日医学”网站近日报道称,人老后可能出现的各种眼病,其实可以通过改善饮食予以避免。美国塔夫斯大学营养和视力研究中心的研究人员,在分析了4000名55—80岁的中老年人的日常饮食和其他数据后发现,...

健康指南:蔬菜要吃深色的 吃肉挑浅色的

大家都知道,多吃绿叶菜对身体有好处,用白肉取代一部分红肉也有益健康。为什么绿叶菜好呢?肉是颜色越浅的越好吗?其实,不光是绿叶菜,深色蔬菜的营养都更丰富。深色蔬菜是指深绿色、红色、橙红色、紫红色的蔬菜。...

少白头多因血热少吃白糖

生活中不乏一些“华发早生”的青少年,年纪轻轻就满头银丝,广州市中医院内科副主任医师黄应杰表示,少年白头多是血热、肝肾不足、气血亏损导致。“当归、黑芝麻、首乌等都能有效促进黑发生成。另外,白发少年应少吃...

健康指南:花椰菜和芭蕉可防肠道疾病

(伦敦新华电)英国利物浦大学等机构研究人员在新一期《肠道》杂志上报告说,从花椰菜和芭蕉中提取的纤维可防止肠道细菌附着在肠壁上引起疾病,尤其有助于预防克罗恩病。报告说,克罗恩病(Crohn’sDisea...

健康指南:平衡营养 多吃花生

面对日益严重的儿童营养失衡问题,国内外营养专家在经过深入研究,日前,又有了创新的解决方法,那就是采用花生来治疗。在对全球营养过剩和营养不良的问题中,英国牛津布鲁克斯大学人类营养学家JeyaHenry教...

健康指南:别掉进蔬菜的8个营养误区

新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天,维生素C损失达84%。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存。丢弃了含维生素最丰富的部分——例如豆芽,有人在吃...

秋季“感冒”可能是过敏性鼻炎

每到秋冬季,也是感冒的“旺季”,尤其在早晚温差较大的秋天,稍微不注意就容易被感冒缠身。对于小孩感冒更是麻烦,往往是鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏连天,感冒药、消炎药吃了一大堆,效果却不明显,搞得父母很是烦恼。...

大龄剩女患“相亲综合症” 6年约会500次

六七年来,她相亲了近500次,有时候一个晚上两三个饭局轮着来。由于对相亲对象没感到心动,但又挑不出毛病,于是她选择周旋在多个异性之间。但谈的对象多了,反而不好选择了,最后可选择的越来越少,陷入恶性循环...

健康指南:蔬菜这样吃叶酸不会流失

说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种,亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞...

初冬养生指南:汤什么时候喝更有营养?

汤,既有营养,也比较容易消化,美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。但是如果不找对时间喝,会让你越喝越胖。很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知...

健康指南:5个错误吃法 让鸡蛋变“毒品”

鸡蛋大家当然会吃,可是误区不少。比如,有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养,其实生的鸡蛋中的蛋白质难以被人体吸收。鸡蛋的吃法有很多种,但不正确的吃法对我们的健康有着不良影响,所以在生活中,我们应该尽量避...

健康指南:蜂蜜的十个新功效 夜晚燃脂肪快速补体能

天然蜂蜜是大自然赋予我们的健康食品,除了味美可口,蜂蜜还有许多其他功用。美国媒体近日就为我们揭露了蜂蜜的十个真相,看看哪些是你还不知道的吧!1.蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质...

健康指南:教你女性最佳的补血食疗食谱

药补不如食补,我想大家应该知道,要是把日常的饮食场材料智用,也是不错的选择,好好的补补也是蛮不错的……补血食疗方1、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥...

怎样才能让宝宝越吃越聪明?

营养食谱三文鱼千层饭燥三文鱼3片,鱼卵l汤匙,黄瓜l/2根,米饭3两。先准备好一个容器,以便将原料放入其中;黄瓜洗净切片,煌三文鱼切小片;按照黄瓜片一燎鱼片一米饭一煌鱼片一黄瓜片一米饭的顺序,将各原料...

全方位美白 身体不同部位的食疗方案

俗话说,一白遮百丑。在东方人的审美观念中,白,就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下,全身的透白自然就成了极致的极致。当然,祖宗们不仅给出了要求,还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套针对...

健康指南:男性饮食必需元素详解

男女有别,自古亦然,多年来,美国医学专家一直在对男性饮食进行专门研究,他们认为,有9种元素是男性饮食中必不可少的。铬是至关重要的一种元素,它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平,促进肌肉生长,增强肌体...

夏季养生指南:科学三餐 提升学生记忆力

提升学生记忆力的科学三餐食谱孩子聪明伶俐向来是父母的心愿,有些家长为此还使出浑身解数,在做各种训练之余,不忘买些所谓开发智力的补品。其实,大可不必如此。据美国“今日医学”网站近日报道,美国密歇根大学营...

蔬菜多一点 揭秘11个长寿饮食小习惯

一、饭要稀一点把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主,“干货”极少。在胃容量相同的情况下,同体积的粥在营养上...

咳嗽该吃橘子还是橙子

今冬以来,全国各地的气温持续走低,感冒、咳嗽等疾病也接踵而至。江苏省中医院营养科营养师汪燕介绍,其实橙子和橘子都是止咳的好水果。橘子与橙子都有润肺的功效,而且它们都含有胡萝卜素与维C,胡萝卜素转化为维...

温软食物养脾胃

春天来临,春困现象越来越常见,人们可从起居、饮食着手,养阳养生,赶跑春困。在最简单易行的饮食调养上,可少酸增甘,以温、软食物疏肝健脾。根据《黄帝内经·四气调神大论》顺四时养生原则,“春夏养阳,秋冬养阴...

什么时候洗头最合适

洗净三千烦恼丝,洗去一头尘土,不仅令人神清气爽,对健康也大有裨益。但怎样正确洗头,其中有许多学问。健康洗头,就要讲究洗的时间、间隔以及方式等。否则,可能引起头发干燥、断发、头皮屑增多、皮炎、脱发,甚至...

“三高”老人的绿色饮品

鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食,用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。黄瓜汁取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里,...

白菜祛病延年

大白菜性味甘平。有通利肠胃,除胸中烦,解毒醒酒,消食下气,和中,利大小便等功效。适用于治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮等病症。大白菜的吃法有炒、烧、...

午餐多吃素下午不犯困

很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品,殊不知,这些食物会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容...

风寒感冒煮姜汤 腹痛腹泻用炮姜

俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。”。生姜,虽温但不燥。很多人感冒了,习惯煮碗姜汤发发汗,其实它只对风寒感冒有效。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒,是防治风寒感冒的一剂良药。但如果病人属于热性...

大暑养生茶饮调

时令养生大暑是夏季的最后一个节气,此时正处于三伏天的中伏前后,是一年中最热的时间,也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿天气,该如何进行自我调养?大暑前后不但天气炎热,而且雷电、暴雨较多,人们容易受暑湿影响...

经常喝酒该如何养肝护肝

最伤肝4个元凶首先是肥胖。中国工程院庄辉院士指出,肥胖带来的一大危害就是脂肪肝,控制饮食和锻炼身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。哈尔滨医科大学附属第四医院肝病专家朱丽颖教授提醒,脂肪肝一旦恶化...

罕见的“猫头鹰”女童

长相酷似猫头鹰遭取笑9年前,在全家的期待中,小甜来到了人间。爷爷、奶奶、父亲异常兴奋,都没看出什么异常,但细心的妈妈赵翠(化名)感觉女儿的脸长得有点不对劲。但看着全家一张张喜悦的脸孔,妈妈最终也是喜悦...

护肤指南:女人皮肤最爱吃哪10种食物

每个女人都很注重自己皮肤的保养,都知道自己的嘴喜欢什么时候,却很少有人知道自己的皮肤喜欢什么样的食物!为了改变女性肌肤的不良现象,首先应该从饮食调理入手。看看需要到底该怎样吃、怎样喝,可以让你的皮肤变...

拯救受伤肌肤 完美对抗三种疤痕

导读:当皮肤从受伤状态中进行恢复时,会产生过多的胶原蛋白,从而形成皮肤疤痕。这与遗传有关,有的人生来就是疤痕体质,即使再小心也无法阻止疤痕的产生,除非不受伤。如何将疤痕最小化不过即使这样,我们仍可以将...

日常六大毁胸行为

小编为你盘点最毁胸的六大行为,如果你也中招的话可要及时改正过来。一、用香皂洗澡有害乳房健康若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需...

睫毛短怎么办 小妙招让睫毛纤翘动人

睫毛滋养——很健康,但需耐心每根睫毛都有各自的生存周期,即6个月生长期,继之为休止期而睫毛自毛根分离,以利于毛囊内新的睫毛形成。每日清洗或磨擦都有几根睫毛脱落。因此用专门的睫毛生长液来滋养睫毛,目的就...

护肤品全面剖析 8个要点让功效翻倍

导语:随着年龄的增长,爱美的你有没有发现,原来使用的水和乳已经开始力不从心呢?如果有这种情况,那么是时候加入精华液的使用咯!同时也应该让营养较高的面霜来加强护理。今天,小编跟大家分享面霜、精华液的使用...

何必左挑右选 自制补水面膜最实际

炎炎夏日,温度升高,身体的水分被快速蒸发,脸上的皮肤也因为缺水开始变得瘙痒,油脂分泌旺盛加重了水油不平衡的情况,细纹松弛就会悄悄找上你,所以,你需要一款高效保湿的补水面膜,当然,你可以出去买,或者自制...

皮肤过于白或是病!警惕5种“脸色”要你命

中医认为,人体内脏机能的好坏,可在脸上反映出来。当脸上出现以下这些症状时,可能您的身体出现了健康问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在“摇蓝”之中,不妨每天抽出一点时间观察您的脸部。皮肤太白5种“脸色”小...

鸭肉腌腌味更美

近日,南京农业大学食品学院肉类研究所的专家发现,烹调前将鸭肉放在盐水中适当腌制一下,肉质嫩度会更高,口感会更好。南京农业大学食品学院教授徐幸莲立秋以后,吃了一夏清淡食物的人们会有意识地对身体“进补”,...

糙米很健康 风险也不小

曾几何时,人们把吃上精米和白面作为生活富足的标志。不过,当温饱不再是问题的时候,人们却又追求起糙米来。这种轮回正反映了在不同的经济状况下,人们关注健康的着眼点是不同的。传统动物饲料摇身变成保健佳品糙米...

春天不宜多喝新鲜绿茶

绿茶被称为原子时代最健康的饮品。日本的核泄漏引发了人们的忧虑,据报道,浙江某厂家的所有绿茶在采摘前已全部被日本订购。春天的绿茶贵在鲜爽。它氨基酸含量高,口感清香、甘醇可口。好的绿茶维生素C含量很高,有...

我教母亲练瑜伽

母亲老了,身体每况愈下。不仅有心脏病,还有高血压、脑动脉硬化、关节炎,总是吃药。瑜伽不错,对身心健康有好处。但母亲年纪大了,练瑜伽行不行呢?果然,一听瑜伽二字,母亲便摇头不止,说:“年轻人喜欢练这个,...

资讯

北京三条轨道线9月20日起空载试运行

记者从北京市重大项目办、市交通委获悉,轨道交通燕房线、S1线、西郊线9月20日都开始空载试运行。这三条线路均拟在年内开通,且均为北京轨道交通的“首条”。燕房线列车全自动运行随着

银监会:山西辖内银行业不良率近5%警戒线

第42场银行业例行新闻发布会此间在京召开/记者赵一存摄大公网21日讯(记者赵一存)第42场银行业例行新闻发布会此间在京召开,山西银监局副局长王志刚透露,煤炭去产能对山西辖内银行业的资产质量产生了一定影

拳跆中心书记:全运拳击问题仍在处理 尚未完全查清

中新网北京9月22日电(张一凡)中国拳击协会教练员培训会21日在北京奥体中心开幕,培训为期四天。国家体育总局拳跆中心党委书记张智出席开幕式时直言,国内拳击界目前水平不高,但“底下的事儿还真不少”。培训

“十三五”北京亦庄建成20家技术创新中心

记者从全国“双创周”北京亦庄分会场活动上获悉,到2020年,北京经济技术开发区将建成20家技术创新中心,进一步推进北京建设全国科技创新中心主阵地“三城一区&rdqu

河北廊坊“大智移云”步入快车道

河北廊坊开发区近日全面提升“大智移云”产业,支持华为云数据中心、润泽国际信息港、人保北方信息中心等龙头项目加快建设,引进京东大数据、北理工VR产业研究院、腾讯众创空间(廊坊)双