饭后别做俯卧撑

受访专家/广州中医药大学第一附属医院胃肠外科教授赵先明随着健身运动的流行,俯卧撑成为众多健身爱好者的必练项目,男女老少皆宜。然而俯卧撑是否百无禁忌?答案是否定的,特别是餐后更不适宜做俯卧撑,否则可能出...

秋冬季请呵护好“呼吸大道”

人的身体就像一座大厦,需要有效的保卫系统。在“人体大厦”的“呼吸大道”上,肺是非常重要的组织。它表面的黏液黏附着灰尘、细菌、病毒,上百万根纤毛如扫帚又将这些杂物扫走,“呼吸大道”由此畅通。随着天气日渐...

怀孕前先洗一次牙

据统计,患牙周病的孕妇,出现胎儿生长障碍的危险约为无牙周病孕妇的两倍。因此,孕妇的口腔健康关乎两个人的健康。孕妇要保持口腔健康,须做到以下几点:孕前要进行口腔检查和保健治疗。孕妇在孕前就应该到正规医院...

雾天堵车请关窗

大雾天易堵车每年初冬时节,因暖湿气流比较活跃,加之近地面层风速较小,湿度较大,容易形成大雾天气。根据气象观测学的定义,当浮游在空中的微小水滴使水平能见度低于1000米时,就称为大雾天气。在大雾天气里,...

防晒衣招来皮肤病

防晒衣可防紫外线,颜色又鲜艳,颇受年轻人喜欢。邹小姐为避免被晒黑,特地在网上买了一件防晒衣。可是穿了一段时间后,邹小姐发现自己不仅被晒黑了,身上还出现一些红色的疹子。带着疑惑,邹小姐来到我科就诊。邹小...

止汗剂 最好不用

最近,邓女士因为连日高温、出汗过度而用上了止汗剂。但用了不到一周,身上又痛又痒,起了不少红色的疹子。原来是因为止汗剂导致了皮肤过敏,让她患上了接触性皮炎。目前市面上出售的止汗剂,主要成分是氯化铝、芳香...

用创可贴别超过两天

创可贴可以止血、保护创面,且使用起来方便快捷,因此是很多家庭的必备品。但创可贴使用不当会对伤口造成损害,而且创可贴使用时间最好别超过两天。使用时间不宜过长几天前,刘大妈切菜时不小心割破了手指,赶紧用创...

明前绿茶最防癌

每天喝绿茶的人与不喝绿茶的人相比,患癌的危险性显著降低。经常喝绿茶能够防癌的原因在于绿茶富含一种名叫儿茶酸的多酚。国外有研究表明,绿茶中含有的多酚,具有杀死癌细胞的作用,并能抑制癌瘤组织周围血管的增长...

莫把癫痫 抽风画等号

癫痫是一种大脑神经元异常过度放电而引起的一过性、反复发作的脑功能障碍。世界卫生组织估计全球大约有癫痫病人5000万;我国目前患病人数有900万,每年新发病例约40万。很多疾病都可引起抽风一年级的小学生...

冬季警惕宝宝被“套”

最近气温变化大,医院急诊住院的肠套叠患儿猛增。肠套叠是指一段肠管及其系膜套入相邻的肠管导致的肠梗阻,是婴儿期常见的急腹症之一,而且通常发生于2岁以下小儿,尤以3~10个月婴儿多见,男女之比约为3比1。...

国家卫计委等部门彻查浙江艾滋病病毒感染事件

原标题:国家卫生计生委国家中医药局联合督导彻查浙江省中医院医源性艾滋病病毒感染事件开展全行业专项整顿活动国家卫生计生委高度重视浙江省中医院医源性艾滋病病毒感染事件。接报后,国家卫生计生委主任李斌等负责...

山野菜中毒怎么防

春季,大地植物开始复苏、生长。由于春季野生植物中有可食和不可食的两部分,并且可食部分在此季节细嫩可口,因而有毒植物性食物中毒在春季多发。春季新生的嫩小野菜最受欢迎而被广泛食用。由于东北地区季节温度变化...

低钠盐并非人人适用

随着医学科普宣传的深入人心,人们逐步知道了限盐的重要性。于是,很多人用上了低钠盐。但是,低钠盐并非人人适用。低钠盐是以钾来代替钠,所以不是所有人都适合食用,特别是肾脏功能有问题的人,排泄钾的能力受损,...

为瘦脸而拔牙不可取

小梅长得眉清目秀,但自觉脸颊有点宽。听说女明星拔牙瘦脸很有效,她也期望脸颊变小变长。因此强烈要求口腔科医生给她把下颌的后牙全部拔除。医生为小梅仔细检查了口腔,看到她全口牙列整齐,咬合正常,认为她不需要...

八成糖妈妈是吃出来的

为了生个高质量的宝宝,通常家人都希望准妈妈吃得多、吃得好,毕竟“一张嘴要养两个人”啊。然而,资料显示,80%的“糖妈妈”是吃出来的。妊娠糖尿病的危害妊娠糖尿病不仅会增加妊娠妇女生产过程中的危险,如容易...

整形欲望太强可能有“形体障碍”

16岁的女孩丽丽在南京某职高就读,暑假在家特别喜欢看韩剧。看着电视里女主角靓丽的脸庞,慢慢觉得自己长得很不好看,甚至认为自己很丑,总是吵着要去整容,整天很烦躁,容易生气。最近,丽丽到南京东南大学附属中...

您会挑选筷子吗

挑选筷子有讲究许多家庭买来一把筷子,直到筷子越来越少,变得破旧不堪,才会想起再去买一把新的回家。实际上,挑选筷子还真有讲究。而超市货柜上的筷子又五花八门,有纯竹的、彩漆的、象牙的、银质的……该挑哪种好...

让坐失的健康走回来

2000多年前《黄帝内经》就提倡人们以散步作为一种养生方法。明代医学家李挺在《医学入门》一书中,特别指出久坐的弊害:“终日端坐,最是生死,人徒知久行、久立伤人,而不知久卧、久坐之尤伤人也。”现代人生活...

我国建立产品伤害监测系统

本报讯(记者曹政)国家质检总局和卫生部最近开始着手建立产品伤害监测系统,相关的数据将作为政府部门判断产品是否安全的重要依据。目前,监测范围为全国重点城市的上百家医院,主要针对玩具和汽车产品造成的人身伤...

缓解膝关节痛康复训练不可少

膝关节就是俗称的膝盖,它是全身最重要的承重关节。人在平地行走,膝关节承重量是体重的1.5倍;上下楼梯时承重量是体重的3.3倍;而跑步时若动作正确,承重量则会达到体重的3.9倍。这么重的负荷量,对于身体...

烂苹果吃了会致癌?烂一点也别吃

节俭是美德,碰到烂水果,把坏的削掉,吃剩下的部分,这是很多家庭主妇的做法。可是,昨天一则微博可能会让很多人吃了一惊,这条微博称:烂苹果可致癌,烂一点全得扔。那么,烂苹果真的会致癌吗?除了苹果,其他水果...

头发长了该剪就剪

马上就到正月十五元宵节了,很多人该理发了,却碍于“正月不剃头,剃头死舅舅”的民间说法,还是选择等过完正月再理发。其实大可不必有此顾忌。据了解,这一传统来自清初对汉人强制实行的剃发政策。汉人以正月不理发...

晚上关掉手机可提高工作效率

晚上9时前把手机关掉,可使第二天的工作更有效率。美国研究人员发现,深夜使用手机如同让人把工作带回家,致使心理上无法放松,进而影响睡眠。因此,研究人员建议,人们在晚上应该关掉手机,否则第二天的工作会“较...

儿童结石祸从口入

安徽省淮北市妇幼保健医院梁静平董少广据报道,上海结石病防治义务普查月活动发布信息说,近年来10岁以内的结石病患儿增多,约占结石病人的10%。我国近年患病住院儿童的调查结果也表明,慢性肾功能衰竭的患病率...

正确引导孩子向别人学习

青岛师范学校吕胜元邻居家有一个小男孩,从4岁开始就弹钢琴,现在已经小有名气了。可前几天,邻居家时常传来男孩的哭声,间或还有大人的打骂声。我听不下去了,便过去探个究竟。原来,邻居领着孩子去朋友家玩,他们...

孩子躺着哭易引发中耳炎

儿科专家表示,宝宝平躺着哭时,眼泪和鼻涕很难顺利流出体外,再加上体内内压增大,因此眼泪、鼻涕很容易堵到鼻腔和嘴巴里。由于鼻腔黏膜与耳咽管、中耳腔的黏膜相连,鼻腔里反复积蓄的液体很可能会流到耳腔里,与耳...

盘点损害宝宝智力发展的饮食误区

1、豆腐含优质植物蛋白,却不含胆固醇,因此给宝宝吃得越多越好进食豆腐并非多多益善。因为,豆制品虽然富含优质的植物蛋白,对于宝宝很适合,但过量食用会促使身体排泄铁和碘,引起缺铁、缺碘,而这两种营养素缺乏...

当好宝宝的监护人

我国每年出生的出生缺陷儿可达80万~120万,几乎每40秒就有一个出生缺陷儿出生。其中近半数为先天性心脏病、神经管畸形和唇腭裂等重大出生缺陷。作为父母,该如何早期发现宝宝异常,以便及早诊治呢?先天性心...

为什么说母乳喂养新生儿是最好的?

母乳是婴儿最好的食品。虽然它看起来不像牛奶那么稠,但它含有你的宝宝所需的一切营养且含量合适。母乳对婴儿的健康十分有益。母乳是婴儿最好的食品。虽然它看起来不像牛奶那么稠,但它含有你的宝宝所需的一切营养且...

不宜怀孕的情况有九种

九种不宜受孕的情况。1)正在患病,或病后初愈,身体尚未恢复时,不宜受孕。受孕前要了解自己身体2)男方超过55岁或女方或过35岁不宜怀孕。超过以上年龄生育的子女,畸形及低能儿的发生率将显着提高。选择最佳...

健康指南:睡觉流口水揭示“健康密码”

睡觉是人生最幸福的事情之一,然而一旦睡着了,有的人就会自觉不自觉地流口水。如果是小宝宝,大家还会觉得无伤大雅,但是如果是成年人就会引起很多问题,这种睡觉时爱流口水的人是不是得病了呢?下面,就分别对大人...

儿童保健的十大不宜点

1.不宜过早骑童车幼儿骑童车虽有一定好处,如增强孩子的活动能力、锻炼胆量等,但有些童车的设计不符合幼儿生理发育特点,易引起畸形腿。故三岁以前不宜骑童车。2.不宜长跑儿童如过早进行长跑锻炼,会使心壁肌肉...

新生婴儿的四种常见疾病

未满28天的初生婴儿称之为新生儿,新生儿疾病有其自身发生发展的规律。细心的家长要学会观察孩子是正常还是异常,有病了大约是常见病的哪一种,应怎样去就医,要做到心中有数。新生儿常见疾病有新生儿肺炎、败血症...

男童10个月就接触电子产品 3岁不会讲自己名字

小手在iPad上不停划动,眼睛盯着屏幕一眨不眨,家长一拿走iPad就开始哭闹——随着电子产品的普及,福州街头经常会看到这类小孩。但家长们可要当心了,孩子从小玩电子游戏,可能会成为“电子娃娃”,智力、社...

哺乳妈妈 能用美容美发品吗

许多哺乳期妇女,既想用母乳喂养孩子,又想使用美容美发产品。她们非常关心,哺乳期能不能使用这些产品?常用的美容美发产品包括护肤品、化妆品、护发产品等。同药物一样,这些产品中的成分可以通过透皮吸收而发挥局...

台灯使用不当 孩子也会得近视

七岁的姗姗最近老是用手揉眼睛,看东西还会眯缝着眼,妈妈带去医院一查竟然已有200度的近视了。妈妈非常纳闷,家里几代都没有人近视,平时对心心管教也很严,很少玩手机、iPad这些电子产品,怎么还会近视?医...

聪慧过人宝宝表现出的5点

如何知道你的宝宝是否聪明过人呢?小编说其实在宝宝小的时候我们完全可是看出来,例如:阅读早、讲话早、喜欢数字、善于解决问题、能够全神贯注,只要你是个细心的妈妈,那么你一定会发现的哦!●阅读早关注他识字和...

孕妇要提防胃食管反流病

问:我怀孕两个月了,最近几天食欲大增,吃得东西较多,经常觉得有一种腹胀感,有时一吃东西就呕吐不止。我以为是早孕反应,谁知症状越来越厉害了。我到医院就诊,经医生检查发现,我的症状并不是早孕反应,而是胃食...

儿童打扮成大人样 伤身伤心

随着《爸爸去哪儿了》等亲子剧的热播,一些家长也纷纷模仿明星,想给自家孩子打扮得更加时尚。但儿童成人化打扮对身体和身心健康都会造成不利影响。成人化妆品伤儿童皮肤6岁的美美为参加幼儿园举办的活动,按幼儿园...

运动不科学 营养不合理影响女性健康

本报讯(记者闫龑)在日前举行的“运动健康与营养产业报告暨‘运动美人’新品发布”新闻发布会上,中国体育科学学会理事、体质研究分会副主任邢文华教授发表了“中国女性健康状况报告”,指出:“双不”习惯(运动不...

切乳房防癌值得吗

武钢二医院外科主任医师纪光伟英国赫特福德郡艾伯茨·兰利市三姐妹在她们的母亲和二姐先后死于乳腺癌后,为了防患于未然,竟一起接受了乳房切除术(源自2008年1月2日《现代快报》)。健康妇女为预防乳癌切除乳...

当回母亲的小棉袄

我送友人去南京火车站,只见返乡过年的人们挤满了候车室。望着人们急切的神情,不知怎么,我突然想起在乡下生活了一辈子的母亲,不由得心头一动。我打算推掉春节里所有既定的应酬,年前买几张火车票,也随着返乡的客...

春游须防“行军骨折”

上海六院骨科副主任医师施忠民阳光明媚,杨柳飘絮,人们开始了春游。但是,很多游客往往因发生“行军骨折”导致足前部疼痛,影响出游。那么,究竟什么是“行军骨折”,我们又该如何防治呢?“行军骨折”也叫疲劳性骨...

天热观赛当心脑卒中

北京天坛医院副院长王拥军血压不必控制太低高血压是导致脑卒中最重要的危险因素之一,但有高血压的中老年人在夏天不要将血压控制得太低。通常高压在90~135毫米汞柱,低压在60~85毫米汞柱之间即可。吃西瓜...

旅行要防蚊传热带病

北京友谊医院北京热带医学研究所研究员郭增柱随着国际交往和旅游业的发展,旅行已成为当今社会生活的一项重要内容。旅行者在旅途中或在旅行目的地由于受地理、气候、社会及生物因素的影响,可能会给健康带来很多问题...

噪音可诱发心脏病

成都军区总医院张虎军城市化的发展,汽车的增多,使得噪声污染成为危害人体健康的一个重要因素。研究显示,面对隆隆作响和喧闹混乱的交通以及其他环境噪音时,女性心脏病发作的风险会增加近3倍,而男性只增加近50...

白领把按摩当健身 小心上瘾

隔几天不按摩就浑身不舒服,按得不重就没感觉……专家指出近年来一些职场人士用按摩取代了健身运动,甚至“上瘾”。33岁的王先生在一家事业单位工作,由于长期坐在办公室里用电脑办公,一天工作下来颈肩发酸,老是...

健康养生:如何看女性气血是否充足

女性气血充足不仅会身体好,不容易生病,而且皮肤也好,气血充足的女性会“面若桃花”。女性气血充足表现在多方面:眼睛,皮肤,头发,耳朵,手的温度,指甲上的半月形,睡眠···具体的要怎么看,怎么解,气血不足...

健康的室内环境什么样

菌落数不能说明室内环境好坏香港城市大学生物与化学系教授关利平:要想室内环境清洁健康,需要解决化学污染、微生物污染和颗粒污染问题。微生物的生长与人类一样,需要水分、食物、温度和氧气。这4个条件同时出现,...

健康指南:自制6款花草茶 轻松喝出好身材

女性都渴望有白皙的肌肤,奈何现在的美白护肤品也越来越贵。现在告诉你,吃水果也可以美白,而且便宜又健康。1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是...

健康指南:让牛奶更好的吸收其实很简单

最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能...

健康指南:食欲是五脏功能好坏的标志

正常进食本来是一种享受,但当进食成为一种负担时,就成为了厌食。在日常生活中,经常会听到有人说“没胃口”、“不想吃”等话。那么这些厌食是哪些疾病的信号呢?偶尔没胃口多为脾胃虚的信号,而顽固性厌食则往往是...

上班族 午后一杯酸奶促消化

千万别小看酸奶的这些作用,这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说,非常有益。同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助...

健康指南:冬季养生饮食很重要

一场大雪将市民带入了冬季,随之而来的是医院各个门诊人数的激增。对此,人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么呢?资料显示,冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气...

健康指南:六种低热量蔬菜 吃掉你的脂肪

减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人,为什么?因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量,而以下低卡又低热量的食物同时起吸收脂肪的作用。以下就为大家推荐六大低卡路里蔬菜。1.黄瓜:热量15大卡(...

人工合成假食品 教你辨别这些的方法

维权网北京讯最近的新闻,都是假鸡蛋、假豆腐、假羊肉等等受到了很多消费者的关注,对于我们平时经常使用的食品,出现了这方面的造假问题让人们非常的气愤,这些造价的黑心商家不顾广大消费者的安全、健康问题,赚取...

健康指南:揭秘职场女性的“饮食经”

职业女性对自己的饮食非常注重,不仅仅是为了保持身材,更主要还是为了健康,这里简单介绍一些饮食经,或许对你的日常生活有所帮助。不要过多摄入脂肪一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食...

香菇木耳有助缓解关节痛

下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用:①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具有健脾利湿的功效,可用于...

五一假期健康指南:喝汤好处多 教你煲养颜养生汤

晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热,预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化,适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题,帮你汇总那些繁...

身材差意味身体更健康?

从大鼻子到大屁股,人们恨透了这类丑陋的身体部位。不过,英国《每日邮报》5月31日报道,科学家表示,体形差并非一无是处,某些时候,它们可能意味着你的身体更健康。1、屁股大心脑血管好。多项研究显示,臀部大...

立冬养生适合吃“二冬”

7日是二十四节气中的“立冬”,食疗养生专家提醒,此时人体免疫力进一步下降,饮食方面要更注意科学搭配,避免因饮食不科学导致健康受损或加重原有病情。专家推荐,此时比较适合吃冬瓜和冬枣,对缓解高血压、高血脂...

加拿大新研究发现:苹果连皮吃调脂降压效果好

原标题[苹果连皮吃降血脂]加拿大一项新研究发现,苹果连皮吃调脂降压的效果更好。研究人员对苹果皮和苹果肉分别进行了测试,结果发现,苹果的调脂降压功效比绿茶和蓝莓等“超级食物”更好,其原因主要得益于多种抗...

打羽毛球前先挥空拍

打羽毛球时,手腕关节较易损伤,因为无论是击打、扣杀还是挑球等,都要求手腕有基本的后伸或外展动作,可能会导致手腕的三角软骨盘因不断旋转和挤压而损伤;打球时肩部会重复无数次的内旋动作,这样会使组成肩袖的四...

毒蘑菇中毒来势凶猛

无毒的蘑菇口味鲜美;有毒的蘑菇能引起食用者中毒,甚至死亡。不同毒蘑菇含有多种类型的剧毒毒素,即使是微量吸收入血也很危险。中毒表现:毒蘑菇的种类不同,其中大多数在食后1~2小时即可引起剧烈呕吐、腹痛、腹...

你的肠胃健康吗? 秋季调肠胃多吃9食物

秋天到了,我们的肠胃就进入了危险期,尤其是肠胃功能差的人,一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。秋季如何调理肠胃呢?自测你的肠胃是否健康:1、饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或...

这些情况需要去复查

现在,无论是到医院就诊,还是进行健康体检,做各种各样的检查是少不了的。拿到结果后,很多人不知道化验单中那些上上下下的箭头说明了什么,各种检查报告单中的描述与结论也常常让人疑惑不解。有些人的指标处于正常...

火锅汤不要喝!秋冬吃火锅10大注意事项

秋冬季节,大家都爱去吃火锅,但吃火锅一定要注意健康的吃法哦,如果不注意,让人开心的火锅大餐也会危害大家的身体,那吃火锅有些什么要注意的呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。1、多些蔬菜火锅佐料不仅有肉、鱼...

解析六大抗老误区 怎样才能延缓衰老

女人,要对自己有所谓。每个女人都害怕衰老,每天做足功课的护肤、保养。买的护肤品也是只要跟年轻肌肤挂上钩就会销量大增。可是,你知道吗?当你按足步骤来保湿、美白、抗氧化、去黄,去黑头……却会因为个别的小细...

干燥季不得不说的护唇误区

误区1.强果酸去唇部角质由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上,并且没有皮脂分泌,因此,唇部的肌肤其实是非常脆弱的,如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏,就会对唇部造成直接的伤...

午餐要吃好 晚餐要适量

中国营养学会常务理事马冠生经过一个上午紧张的工作或学习,从早餐获得的能量和营养不断被消耗,需要进行及时补充,为下午的工作或学习提供能量。因此,午餐在一天三餐中起着承上启下的作用。午餐提供的能量应占全天...

炒菜别再先热油

华中农业大学植物技术学院油菜研究室主任孟金陵几乎所有的师傅都这样手把手地教给徒弟:炒菜先倒油;等油烧到三四成或七八成热,再把菜或者肉倒进锅里煸炒,这样炒出的菜才香。但如今用现代技术深加工出来的安全达标...

选择食物要多样化

在众多植物性食物中,除了含有已明确为营养素的成分外,还有许多其他成分,其中一些已被发现具有一定的生物活性,可在预防心血管和癌症等疾病中发挥有益作用。这些成分通称为植物化学物质。实验证明,十字花科植物含...

正确补钙4问

1问:吃钙片不当会诱发便秘吗?答:有人认为吃钙片不当会引发便秘,这种说法完全没有科学根据。人们服用的钙制剂在体内代谢,首先在肠道消化分解为离子钙,然后在小肠吸收,进入血液循环,再被机体利用。在肠道环境...

把马铃薯纳入健身食谱

北京体育大学科学研究中心运动营养研究室主任曹建民运动需要科学地摄取营养。因为营养是影响健身者增肌、减脂的关键因素。但是不少人误以为吃富含碳水化合物的食物容易发胖,从而导致碳水化合物摄入和贮备不足。实际...

中药零食 有些人不能吃

薄荷糖有些人为了去除口中的异味,经常口含薄荷糖,有的上班族也把薄荷糖当做常备零食。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质,有发散风热、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁和止痒等功效,有助于缓解感冒发热、头痛、...

春季减肥妙招:餐前餐后 这样吃最容易瘦

简要内容:进食放慢速度,尽量做到细嚼慢咽。研究表明,大多数肥胖者进餐速度太快,大脑还来不及感受饱的信息便已经吃过量。若放慢进餐速度,会让大脑相应的反应区比较准确地感到饱的反馈信息。关于减肥,控制饮食和...

胡萝卜腐竹鲫鱼汤解春困

今日养生方受访专家/广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德俗话说春困秋乏,进入春天,不少人觉得精神欠佳,周身乏力,胃口不开,学习、工作效率低,广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德推荐,不妨简简单...

初冬减肥指南:山楂和麦芽 减肥不减胸

简要内容:饱食、肉吃过多时,容易腹胀甚至不适,山查、麦芽可「消食积」,山查味酸,生津止渴,并有降血压、降胆固醇,以及助消化效果,但山查多食会耗气,气虚体力不好者不适合多吃,也如读者所言,不适合胃酸过多...

健康指南:7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉

1.菠萝菠萝具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。...

吃什么粗粮减肥效果好

一、粗粮的效果1、燃烧脂肪,快速减肥2、需要多次咀嚼,塑造难胖身体3、使细胞活化,防止皮肤老化,让你容光焕发4、富含食物纤维能解决便秘,维他命能驱寒5、种类繁多,每天都有不同的选择除了身体补充快乐的养...

饮食 运动 养颜又定神 3招塑造魅力女人

“健康就是要照顾好自己!”吃素不是为了时尚,是为了健康过去,被认为是出家人专用的素食,如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。在各大城市,越来越多的人开始倾向素食,一股多吃蔬菜、...

饭后站立减肚腩

想要瘦肚子,很多人为此尝试过不同的方法,但是瘦身效果均不理想。瘦身专家告诉我们想要瘦腰效果好,就应抓住饭后半小时。其实减肥不仅是要有合理的方式,更应在合理的时间进行。这是因为我们在吃饭之后,人体消化系...

爱用勺子吃饭的人更易发胖

早上怕迟到,匆匆忙忙吃几口了事;整天工作忙,顾不上好好吃一顿饭;晚上边看电视边吃饭……这些习惯都会让你不知不觉吃多或发胖。最近,日本美容健康网“Ranger”介绍了6种错误吃法,可供参考。使用勺子。喜...

感受幸福需要能力

云南省保山市精神病医院心理门诊范菊仙在心理咨询中,常听人抱怨说自己不幸福。但当讨论到底什么才是幸福时,很多人却很茫然。究竟什么是幸福?每一个人都有不同的回答。同一个人在不同的时候,答案也是不一样的。幸...

月经期间为何会体温升高

月经期间提问会升高是因为卵巢除排卵外,还分泌激素,主要为雌激素和孕激素。排卵前主要为卵泡的生长、成熟,此时以分泌雌激素为主。排卵后的卵泡形成黄体,而黄体能产生两种激素,即雌激素和孕激素,而孕激素能刺激...

英国调查:花2.8万元吵7次架 恋爱才能"修成正果"

生命诚可贵,爱情价更高。古往今来,迁客骚人们常说感情无法用物质衡量,但英国《每日邮报》近日报道:英国有网站将男女从恋爱走入长期感情的过程量化,中间需吃22顿饭、共度2次假期、花3000英镑(约合人民币...

做爱前吃巧克力的好处有哪些?

之前只听说过女性吃巧克力后心情会变得很好,能起到缓解压力和紧张感的作用,现在还有一种说法是女性在性爱前吃一些巧克力对性爱有好处,这是真的吗?之前看过一篇报道说喜欢吃巧克力的女性在性满意度上是最高的,而...

“心”字为什么没有“肉月”偏旁?

中医五脏,指的是心肝脾肺肾,其中,除了“心”字,其他四脏都有“肉月”偏旁。有“肉月”偏旁的字,一般都是和躯体器官有关,为什么“心”字没有肉月偏旁呢?因为在中医乃至中国文化中,“心”是身心兼顾的,既包括...

脑中风前有征兆

■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com冬天,当气温低于12摄氏度的时候,多是脑血管病的高发期,包括脑出血和脑血栓,这种病发作前,其实是有征兆的,特别是原来就有血管问题的人,比如血管硬化、...

癌症最喜欢5类职业!我的工作也在里面

胡萝卜、玉米等番茄、西瓜富含番茄红素,有助预防前列腺癌、口腔癌等多种癌症。番茄红素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚和番石榴等食物中。一般来说,番茄的成熟度越高,番茄红素的含量越高。番茄红素属于脂溶性的营养...

过敏体质者应该如何避免“秋季过敏症”

老是咳嗽且用药不能缓解,又查不出病因,要考虑咳嗽变异型哮喘秋季来临,很多人会面临急性出血性眼结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘等季节性疾病,这些过敏引起的症状会严重影响患者的生活。专家表示,节气的变化使得周围环...

防控眼底病变 留住清晰视界

2016成都眼底病专家巡诊暨眼底病知识大讲堂最近,60岁的李大爷突然眼睛视力下降,看不清楚东西。家人急忙将其送到成都东区爱尔眼科医院就医,检查发现,李大爷是糖尿病引起的并发症——视网膜脱离!我国留美博...

如何远离“膝”扰

很多人特别是中老年女性,常常有这样的经历:“我行走时腿打软”,“我已经蹲不下去了或者蹲下去就起不来了”,“我走路的时候膝关节咯吱咯吱响”,“我的膝关节一到阴天下雨就疼得要命”……去医院就诊时,大夫在一...

中国老年保健医学研究会医养康复分会正式成立

中新网4月29日电29日,在中国老年保健医学研究会第五届理事会第四次会议暨医养康复分会成立大会上,中国老年保健医学研究会高松柏会长宣布,“中国老年保健医学研究会医养康复分会”正式成立,解放军总医院原副...

公共场所应普及“傻瓜除颤器”

本报讯(实习记者姜天一)在近日举行的中国心律学论坛会前新闻发布会上,中华医学会常务理事、北京大学人民医院胡大一教授呼吁,今后应加大自动除颤器的普及力度,提高心脏骤停病人的抢救成功率。自动除颤器的普及对...

宝宝暴力妈妈有责

“我的孩子总是抢同伴的玩具”,“我的孩子总和同伴打架”,“我的孩子……”生活中总能听到身边的家长抱怨孩子有暴力行为,认为孩子不听话,太调皮;也有的家长认为电视里的暴力行为无形中影响了孩子。然而最新的一...

co中毒 正确施救

问:家中发生一氧化碳中毒时,应该怎样正确施救?答:迅速打开门窗通风换气,让患者吸入新鲜空气,并迅速让患者脱离中毒环境。在冬春寒冷季节要注意给患者保暖。做好送医院救治准备。如果一氧化碳中毒者出现呻吟、挣...

又到河豚肥美时

又爱又怕的河豚早春三月,又到了河豚肥美时。宋代大诗人苏东坡曾赋诗曰:“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。”这首诗不仅生动地描绘了江南水乡的秀美春色,也引发了人们对河豚美味...

不可贪吃醉溪蟹

浙江省余姚市泗门镇的李某回山区娘家鹿亭乡做客,当晚吃了家乡菜“醉溪蟹”。10余天后他出现咳嗽、发热及腹痛腹泻等症状,经当地医院连续一周抗菌消炎和输液治疗无效。无奈,李某被辗转送到宁波市疾控中心,被确诊...

南极科考的健康保护神

熊涛摄据报道,我国首个以“中国昆仑南极站”命名的南极内陆考察站已经建成,首批南极科考队已于近日出发。或许人们会问,我国不是早已到南极考察了吗?难道此次考察与以往有什么区别?请看专家为读者介绍——挑战极...

资讯

北京三条轨道线9月20日起空载试运行

记者从北京市重大项目办、市交通委获悉,轨道交通燕房线、S1线、西郊线9月20日都开始空载试运行。这三条线路均拟在年内开通,且均为北京轨道交通的“首条”。燕房线列车全自动运行随着

银监会:山西辖内银行业不良率近5%警戒线

第42场银行业例行新闻发布会此间在京召开/记者赵一存摄大公网21日讯(记者赵一存)第42场银行业例行新闻发布会此间在京召开,山西银监局副局长王志刚透露,煤炭去产能对山西辖内银行业的资产质量产生了一定影

拳跆中心书记:全运拳击问题仍在处理 尚未完全查清

中新网北京9月22日电(张一凡)中国拳击协会教练员培训会21日在北京奥体中心开幕,培训为期四天。国家体育总局拳跆中心党委书记张智出席开幕式时直言,国内拳击界目前水平不高,但“底下的事儿还真不少”。培训

“十三五”北京亦庄建成20家技术创新中心

记者从全国“双创周”北京亦庄分会场活动上获悉,到2020年,北京经济技术开发区将建成20家技术创新中心,进一步推进北京建设全国科技创新中心主阵地“三城一区&rdqu

河北廊坊“大智移云”步入快车道

河北廊坊开发区近日全面提升“大智移云”产业,支持华为云数据中心、润泽国际信息港、人保北方信息中心等龙头项目加快建设,引进京东大数据、北理工VR产业研究院、腾讯众创空间(廊坊)双